Cukup banyak orang yang belum tahu bagaimana cara menambah nafsu makan, sehingga makanan dan kebutuhan gizi tidak cukup. Tapi jangan khawatir, karena ada beberapa kemungkinan, penekan nafsu makan alami yang menambah solusi terbaik untuk meningkatkan nafsu makan mungkin wanita gila-gilaan. Makanan itu sendiri merupakan faktor yang sangat penting sebagai sumber energi dalam tubuh kita berasal dari makanan. Energi tubuh kita, karena pembakaran karbohidrat, protein dan lemak. Untuk tujuan ini, harus asupan nutrisi dalam tubuh kita, sehingga energi yang telah kita ambil.

1. Konsumsi suplemen vitamin B
Mengkonsumsi vitamin B dipercaya bisa membantu meningkatkan mood yang mungkin efektif untuk orang-orang yang menderita kehilangan nafsu makan.

2. Olahraga
Semua jenis olahraga dapat membakar kalori. Ketika tubuh anda sedang mengalami pembakaran kalori, hal ini dapat merangsang nafsu makan dan meningkatkan keinginan untuk memakan sesuatu.

Posted by: duniakesehatan at 11:56 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 135 words, total size 1 kb.